Potion contre l'angoisse et l'anxiété

Il faut parfois toute une existence pour parcourir le chemin qui mène de la peur et l'angoisse au consentement à soi-même. À l'adhésion à la vie.

Charles Juliet

Potion blanche apaisante contre les idées noires.

Ingrédients

• Aubépine

• Verveine officinale

Préparation

• Mettre une cuillère café de chaque ingrédient dans une boule à thé.

• Ajouter de l'eau chaude (1/4 de litre).

• Laisser infuser 5min.

• Boire 2 à 3 tasses dans la journée.

Le pouvoir des plantes

L'angoisse est une préoccupation irrationnelle qui se manifeste par des palpitations, des sueurs, de l'agitation, des spasmes... L'anxiété est un sentiment de danger imminent, fréquent avant une épreuve.

• L'aubépine : antispasmodique, calmante, antispasmophilie. Elle régule la tension artérielle et lutte contre la nervosité, le stress, l'anxiété, l'angoisse, les troubles du sommeil, l'agitation.

• La verveine officinale : sédative, antidéprime, fait baisser la tension artérielle, antispasmodique, accélère la digestion, aide-minceur, très bonne au goût